三大水果,降压、抗击大病、通便!
肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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救护车出租告诉你中暑以后怎么办 [2022-10-27]
早期中暑只是感觉有点头晕.乏力.胸闷和轻度恶心。这时,去凉爽通风的地方,喝些含盐的冷开水,休息一下往往会好起来。1.严重中暑一般发病急,感到头晕头痛.严重无力.口干心慌.恶心呕吐,大多数体温升高。这是要及时到阴凉通风的地方,解开衣服,平躺休息,喝含盐的冷开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,用冷水敷在头上.颈部.腋窝.臂弯等处。2.严重中暑患者会出现全身痉挛.神志不清.昏迷,甚至因烧.呼吸循环减弱和休克
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被木刺扎到了应该怎么办? [2022-03-16]
症状在生活中,手指经常被木刺、竹条或针刺刺伤,难以忍受。事实上,伤口疼痛或出血可能是次要的,我们应该特别注意伤口是否有木刺残留,一旦木刺残留,可能化脓,有利于破伤风细菌的入侵、繁殖和感染,因此必须取出异物。救护车出租告诉你急救措施。1.尽快取出木刺。用手指紧紧抓住木刺,慢慢取出,即使疼痛也要取出。2.如果木刺暴露部分很短,镊子不能夹住,可以用消毒针打开伤口皮肤,适当扩大伤口,尽可能暴露,然后用镊子
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哪些病症该叫救护车出租呢 [2022-10-08]
很多时候,只要是节日,就会出现一些情况。为什么?这显然是一个非常快乐的节日,但是因为这次事故,父母很伤心。应该叫救护车出租哪些疾病?如果您不知道,可以注意以下相关信息!(1)急性中毒患者及严重过敏患者。(2)因触电、溺水变交通事故造成的严重伤害,或在工农业生产和基础设施建设中突然发生的伤害,以及坍塌造成的跌倒、挤压等意外伤害的受害者。(3)严重冻伤、侥幸受伤、中暑的患者。(4)心脏病患者突然发作,