凌云县三大水果,降压、抗击大病、通便!
凌云县
肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
- 上一篇:针对现场灾难性事故伤员的医疗应急救互措施
- 下一篇:如果有人晕倒怎么处理
-
救护车的保养与驾驶 [2021-12-22]
通过研究,进一步规范医院救护车使用制度,确保及时出车,减少纠纷,现就有关救护车使用管理事宜作如下通知:一、救护车司机应具备高度责任感和救死扶伤精神,24小时保持通信工具畅通,随时待命。急救车司机应随时检查车上急救药品的配置,发现不足要及时补充。汽车要做好维修、保养,保持车辆状况良好,随时做好出车准备,不会耽误病人看病。特殊情况下,如不能按时上班,应提前向院医务处、医务处汇报,并做好请假手续。二是由
-
救护车提醒;冬日饮食注意健康 [2021-12-22]
在过去十年中,浙江省布病发病率逐年上升,其间,2012年浙江省布病发病率比2011年上升57%。近年来,除屠宰工、饲养员、挤奶工、皮毛收购工及其他与之有关的职业人群外,“布病”在城市居民中的发病率也有所上升。人们得了布病后,一个症状就是发热,表现为发热,发热数日,体温下降数日,然后开始上升,反复反复。还有一些患者发热症状不典型,或者是不规则发热。另外一种症状为多汗,尤其在发病初期更加明显,夜间出汗
-
民营救护车有哪些设备和服务? [2022-11-24]
正规合法的民营急救车配备救护车担架、转运呼吸机、除颤器、电子血压计、急救转运监护仪和氧气瓶。可根据患者需要定制提供专门的治疗设备。可根据患者需要定制提供专业医生还配备了高质量的医疗设备,还配备了高质量的医疗设备治疗服务团队、医生和护士全程监测患者病情,确保患者安荃。救护车跨省转院告诉您非急救转运可提供以下服务:1.康复患者出院回家,或到养老中芯、疗养院等非医疗机构。2.临床放弃治疗.病人出院回家。