普宁市三大水果,降压、抗击大病、通便!
普宁市
肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
- 上一篇:针对现场灾难性事故伤员的医疗应急救互措施
- 下一篇:如果有人晕倒怎么处理
-
救护车出租应遵循六项指导原则! [2022-01-20]
1.在整个救援过程中,要仔细倾听遇险人员喊叫、呻吟、敲击和其他声响,以确定待救者的具体位置,并采取营救行动。2.街头舞会妨碍搜寻行动的进行。当选择喊叫时,敲打或使用生命探测仪,用搜寻狗搜寻埋压者,尽可能地让搜寻地点保持相对安静,以增加搜寻的敏感度及准确性。3.在可能时,为拯救遇险人员的生命,救护车出租应遵循六项指导原则。首先,拯救生命是第一要务,救人后救,首先伤到尸体;其次,先易后难,先浅后深,层
-
普宁市跨省医疗转运病人服务流程 [2022-12-12]
普宁市救护车跨省转院告诉您跨省医疗转运病人服务流程1.建立并发布24小时待命医疗转运咨询热线,及时收集病人相关信息。个人信息和患者及陪同人员的联系方式病人需要转运病人的病情状况和医院信息接收医院相关信息病人转移目的地2.对患者进行风险转移医疗评估派遣医疗专家评估病人的病情当地医院出具适合转运的医疗报告3.转运报价10分钟内报价告知产生费用的项目发送报价单预付定金4.制定转运计划确定医疗队和随行人员名
-
普宁市救护车出租需要注意的几个问题 [2022-07-15]
1.普宁市救护车出租公司应注意在整个救援行动中,遇险人员的哭喊、呻吟、叩击等声音,以确定被救援人员的具体位置,实施救援行动。 2、事故现场混杂,会妨碍搜索作业。当使用宣传、打击或生命探测器设备以及使用搜索和救援犬搜索被埋和被压人员时,搜索地点应尽可能保持相对安静,以提高搜索的灵敏度和准确性。 3.为了尽可能多地拯救遇难者的生命,救援行动应该遵循这些原则。 首先,先救人,先救伤员,后救死者;&