兴宁市三大水果,降压、抗击大病、通便!
兴宁市
肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
- 上一篇:针对现场灾难性事故伤员的医疗应急救互措施
- 下一篇:如果有人晕倒怎么处理
-
救护车提醒;冬日饮食注意健康 [2021-12-22]
在过去十年中,浙江省布病发病率逐年上升,其间,2012年浙江省布病发病率比2011年上升57%。近年来,除屠宰工、饲养员、挤奶工、皮毛收购工及其他与之有关的职业人群外,“布病”在城市居民中的发病率也有所上升。人们得了布病后,一个症状就是发热,表现为发热,发热数日,体温下降数日,然后开始上升,反复反复。还有一些患者发热症状不典型,或者是不规则发热。另外一种症状为多汗,尤其在发病初期更加明显,夜间出汗
-
我们应该怎么选择救护车转运? [2022-01-11]
每天,事故频繁发生,无论天灾人祸,救援工作是十分重要的·。人们的素质提高了,呼吁为救护车和生命让路。然而,目前医院急救车的供应远远不能满足各类事故的正常需求。大家都知道,城区120急救车负责抢救120人,实行“就近抢救”原则。不过,对于在医院之间转诊、复健或回到家乡的患者,这一任务并不属于120救护车的调度任务。另外,病人被长期转送到医院的风险也增加了,此时租赁救护车进行非紧急转运或手术尤为重要。
-
高铁转运患者好不好? [2022-11-15]
有意想不到的情况,人们一夜之间就有不幸和幸福。虽然不幸和不幸的疾病不受欢迎,但它们也是不可避免的。虽然社会的医疗条件越来越好,但各地区的医疗水平和医疗资源仍存在相当大的差距。因此,一些患者需要在该地区之间转移,当然,现在交通相对方便,转移也不是很困难,但如何选择转移交通更为重要,应根据患者的具体情况进行。如今,交通非常便利。有很多方法可以转移病人。可能更常见的是使用救护车进行短距离运输,患者情况相