英德市三大水果,降压、抗击大病、通便!
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肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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烧烫伤急救常识 [2022-12-02]
随着科学技术的快速发展,家用电器、煤气、天然气等極大地方便了我们的生活,但也给我们带来了许多安荃风险。通常使用不当或暂时疏忽很容易导致烧伤事故。以下肇庆私人救护车出租带您了解烧伤知识,提高您的安荃和急救意识。烧烫伤一般可分为轻度、中度和重度。(1)轻度表皮烫伤,皮肤会发红疼痛。如果烫伤后能立即冲洗冷却至少20分钟,一般2~3天即可改善。(2)中度烫伤、表皮溃疡和水泡,可能深于表皮下真的皮层,一般2
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什么是民营救护车? [2022-11-24]
肇庆救护车跨省转院先科普两个名词,院前转运和院后转运。院前运输是指在到达医院之前对危及生命的患者进行的紧急救援,包括现场紧急治疗和监测转移到医院的过程。也就是说,病人被送往医院之前的过程称为院前运输,通常是紧迫和紧迫的。与院前转运不同,院后转运主要用于提供非急救医生.护送和转运服务,包括长途、短途转诊和转诊患者,放弃治疗出院患者等。,不需要实施急救措施,但需要配备医务人员、急救药品和设备、搬运工具
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救护车转运接送病人专用担架车,要如何选择 [2022-11-15]
在炎热的夏天,在高温环境下接送病人也是一个大问题。病人转院的专用担架车是备用品。然而,许多人没有经验,所以他们不知道如何接送病人的专用担架车。那么,肇庆私人救护车出租告诉您如何选择救护车转运接送病人的专用担架车呢?1.接送病人专用担架车,一般有哪些特点?一般来说,接送病人的专用担架车具有以下特点:首先,车上要能配备各种抢救设备和仪器,这样才能更加踏实可靠;其次,提供相应的服务,如扶服务、出院服务、