合浦县三大水果,降压、抗击大病、通便!
合浦县
肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
- 上一篇:针对现场灾难性事故伤员的医疗应急救互措施
- 下一篇:如果有人晕倒怎么处理
-
合浦县救护车出租需要注意的几个问题 [2022-07-15]
1.合浦县救护车出租公司应注意在整个救援行动中,遇险人员的哭喊、呻吟、叩击等声音,以确定被救援人员的具体位置,实施救援行动。 2、事故现场混杂,会妨碍搜索作业。当使用宣传、打击或生命探测器设备以及使用搜索和救援犬搜索被埋和被压人员时,搜索地点应尽可能保持相对安静,以提高搜索的灵敏度和准确性。 3.为了尽可能多地拯救遇难者的生命,救援行动应该遵循这些原则。 首先,先救人,先救伤员,后救死者;&
-
救护车出租告诉你中暑以后怎么办 [2022-10-27]
早期中暑只是感觉有点头晕.乏力.胸闷和轻度恶心。这时,去凉爽通风的地方,喝些含盐的冷开水,休息一下往往会好起来。1.严重中暑一般发病急,感到头晕头痛.严重无力.口干心慌.恶心呕吐,大多数体温升高。这是要及时到阴凉通风的地方,解开衣服,平躺休息,喝含盐的冷开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,用冷水敷在头上.颈部.腋窝.臂弯等处。2.严重中暑患者会出现全身痉挛.神志不清.昏迷,甚至因烧.呼吸循环减弱和休克
-
救护车转运时,怎样避免感染? [2021-12-29]
自疫情爆发以来,已有一年多的时间,无论是生产生活,还是旅行,都给我们带来了巨大的挑战,这与国家的正确引导是分不开的,同时也是一国经济发展的动力。面对突发性的新冠疫情,我们要一手抓日常医疗救治,一手抓疫情防控,在医疗急救中,院前急救是非常重要的一环,面对不明病人,在做好自身防护的同时,要做好医疗急救工作,确保病人安全转运,并给予相应的诊治治疗。救护车转运的传染性疾病三个必要条件。病原:病毒携带者,无