三大水果,降压、抗击大病、通便!
肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。

1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
- 上一篇:针对现场灾难性事故伤员的医疗应急救互措施
- 下一篇:如果有人晕倒怎么处理
-
北京救护车出租告诉你拨打120电话时,要注意讲清楚哪些事宜? [2022-07-14]
我们都知道拨打120急救电话的前提就是当我们自己遭遇一些身体上的不舒服,甚至已经濒临死亡状态时及时拨打的急救电话,能够帮助我们在一定情况下及时就医,从而挽救我们的生命。而因为小姑娘身上发生的事情在一定程度上也让我们对于拨打120急救电话的一些注意事项有了更加直白的认知。那么就有不少网友提出疑问:在拨打120的时候,我们该讲清些什么? 呼叫人员在拨打120热线时应呈现三方面
-
北京救护车跨省运送病人的现状与挑战 [2025-11-13]
在中国,随着经济发展的不断推进和人民生活水平的提高,医疗服务的需求也日益增长。特别是在大城市如北京,医疗资源的分布不均以及患者跨省就医的需求,使得救护车跨省运送病人这一现象越来越普遍。这一过程不仅关乎患者的生命安危,同时也涉及到医疗政策、法律法规及医疗服务质量等多方面问题。本文将深入探讨北京救护车跨省运送病人的具体情况、面临的挑战及可能的解决方案。 1. 背景:北京医疗资源分布现状北京作
-
救护车转运接送病人专用担架车,要如何选择 [2022-11-15]
在炎热的夏天,在高温环境下接送病人也是一个大问题。病人转院的专用担架车是备用品。然而,许多人没有经验,所以他们不知道如何接送病人的专用担架车。那么,肇庆私人救护车出租告诉您如何选择救护车转运接送病人的专用担架车呢?1.接送病人专用担架车,一般有哪些特点?一般来说,接送病人的专用担架车具有以下特点:首先,车上要能配备各种抢救设备和仪器,这样才能更加踏实可靠;其次,提供相应的服务,如扶服务、出院服务、
