三大水果,降压、抗击大病、通便!
肇庆120救护车出租告诉您三大水果,降压.抗击大病.通便!
1.整肠道
苹果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动.净化肠道,预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶,能吸收血液中的胆固醇,增加胆固醇代谢,降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用,可以预防腹泻和便秘,帮助抗氧化,避免细胞癌,修复受损细胞,预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡,消除多余的钠离子,有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾,它可以排出过多的钠离子,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,和富含钙的牛奶一起放入果汁机中,它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用,可以缓解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含钾和镁,这两种微量元素是人体不可缺少的物质,能镇静神经,起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而,有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
- 上一篇:针对现场灾难性事故伤员的医疗应急救互措施
- 下一篇:如果有人晕倒怎么处理
-
救护车的负压系统是怎样设计的? [2021-12-22]
新冠疫情肆虐全球,传染性强,发展快,感染率高的特点。是典型的呼吸道传染病,病人在救治和转运时候不能使用普通救护车,需要特殊的负压救护车。这边不会让病毒泄露,污染环境。救护车的负压系统是怎样设计的?显浩医疗来讲讲。救护车的负压系统主要用于清洁车厢内空气,避免带有病毒的空气流出车外。救护车内的负压力具有独立的空气交换内部和外部的空间,需要灭菌并过滤,该空间被称为负压室,其具有良好的阻隔性能,耐腐蚀,通
-
口服药物急救时必须对症下药 [2022-10-19]
在急救过程中,口服药物需要注意哪些事项,下面由肇庆救护车出租给大家简单介绍一下。1.在日常急救工作中,有许多疾病和紧急情况可以使用口服药物来缓解疾病,使患者的生命得到更高的保障。但需要注意的是,每种药物都有相应的症状。如果使用错误,可能会使病情更恶心,威胁患者的生命。2.如果高血压患者用心痛定舌下服用,可以迅速降低血压;中暑患者用人丹口服可以缓解中暑;严重冠心病和心力衰竭患者可以用舌下服用心痛定.
-
烧烫伤急救常识 [2022-12-02]
随着科学技术的快速发展,家用电器、煤气、天然气等極大地方便了我们的生活,但也给我们带来了许多安荃风险。通常使用不当或暂时疏忽很容易导致烧伤事故。以下肇庆私人救护车出租带您了解烧伤知识,提高您的安荃和急救意识。烧烫伤一般可分为轻度、中度和重度。(1)轻度表皮烫伤,皮肤会发红疼痛。如果烫伤后能立即冲洗冷却至少20分钟,一般2~3天即可改善。(2)中度烫伤、表皮溃疡和水泡,可能深于表皮下真的皮层,一般2