三大水果，降压、抗击大病、通便！
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北京120救护车出租告诉您三大水果，降压.抗击大病.通便！
1.整肠道
苹果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动.净化肠道，预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶，能吸收血液中的胆固醇，增加胆固醇代谢，降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用，可以预防腹泻和便秘，帮助抗氧化，避免细胞癌，修复受损细胞，预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡，消除多余的钠离子，有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾，它可以排出过多的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶一起放入果汁机中，它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维，能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质，能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用，可以缓解疼痛和抑郁。
此外，香蕉皮富含钾和镁，这两种微量元素是人体不可缺少的物质，能镇静神经，起到安眠的作用。
金桔泡茶，效果提升13倍
茶中好的是茶多酚，但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而，有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率，可以提高13倍！
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哪些病症该叫救护车出租呢 [2022-10-08]
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口服药物急救时必须对症下药 [2022-10-19]
在急救过程中，口服药物需要注意哪些事项，下面由北京救护车出租给大家简单介绍一下。1.在日常急救工作中，有许多疾病和紧急情况可以使用口服药物来缓解疾病，使患者的生命得到更高的保障。但需要注意的是，每种药物都有相应的症状。如果使用错误，可能会使病情更恶心，威胁患者的生命。2.如果高血压患者用心痛定舌下服用，可以迅速降低血压；中暑患者用人丹口服可以缓解中暑；严重冠心病和心力衰竭患者可以用舌下服用心痛定.
